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bwin体育赌场:自由泳应纠正的错误动作

时间:2018-4-16 15:33:27  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:自由泳在学习时分两个阶段来进行,初学阶段和熟练阶段。很多人问过我,自由泳的划水路线不是S型吗?其实没错,是S型。但S型划水路线是你的动作已经定形,姿势已经标准的情况下才可以练习的。如果我从一开始就要求划S型路线的话,你们的动作会严重变形。大家可以参照图片,自由泳初学阶段和熟练阶段...
自由泳在学习时分两个阶段来进行,初学阶段和熟练阶段。很多人问过我,自由泳的划水路线不是S型吗?其实没错,是S型。但S型划水路线是你的动作已经定形,姿势已经标准的情况下才可以练习的。如果我从一开始就要求划S型路线的话,你们的动作会严重变形。大家可以参照图片,自由泳初学阶段和熟练阶段的划水路线。

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